╔═══════════════════════════════════════════════════════════╗
║ CHAPTER 2 CARD — THE THREE TREASURES ║
║ THẺ CHƯƠNG 2 — TAM BẢO (TINH, KHÍ, THẦN) ║
╠═══════════════════════════════════════════════════════════╣
║ ║
║ 🎯 ONE BIG IDEA / Ý TƯỞNG CỐT LÕI: ║
║ Jing (body), Qi (energy), Shen (mind) — protect all 3 ║
║ Tinh, Khí, Thần — bảo vệ cả ba ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ KEY CUES / CÂU NHẮC CHÍNH: ║
║ • "Sleep protects Jing" / "Giấc ngủ bảo vệ Tinh" ║
║ • "Breath builds Qi" / "Hơi thở xây Khí" ║
║ • "Attention refines Shen" / "Chú ý tinh luyện Thần" ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ ⚠️ TOP MISTAKE / LỖI PHỔ BIẾN NHẤT: ║
║ Chasing "Qi sensations" in year 1 ║
║ Đuổi theo "cảm giác Khí" trong năm đầu ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ 🔁 DRILL / BÀI TẬP: ║
║ 5-min Standing: feel weight (J) / breathe (Q) / count ║
║ Trụ Thế 5 phút: cảm trọng lượng / thở / đếm ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ 💭 MASTER CUE / CÂU NHẮC TỔNG: ║
║ "Protect the candle. Build the fire. Refine the eye." ║
║ "Bảo vệ nến. Xây lửa. Tinh mắt." ║
║ ║
╚═══════════════════════════════════════════════════════════╝
╔═══════════════════════════════════════════════════════════╗
║ CHAPTER 2 CARD — THE THREE TREASURES ║
║ THẺ CHƯƠNG 2 — TAM BẢO (TINH, KHÍ, THẦN) ║
╠═══════════════════════════════════════════════════════════╣
║ ║
║ 🎯 ONE BIG IDEA / Ý TƯỞNG CỐT LÕI: ║
║ Jing (body), Qi (energy), Shen (mind) — protect all 3 ║
║ Tinh, Khí, Thần — bảo vệ cả ba ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ KEY CUES / CÂU NHẮC CHÍNH: ║
║ • "Sleep protects Jing" / "Giấc ngủ bảo vệ Tinh" ║
║ • "Breath builds Qi" / "Hơi thở xây Khí" ║
║ • "Attention refines Shen" / "Chú ý tinh luyện Thần" ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ ⚠️ TOP MISTAKE / LỖI PHỔ BIẾN NHẤT: ║
║ Chasing "Qi sensations" in year 1 ║
║ Đuổi theo "cảm giác Khí" trong năm đầu ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ 🔁 DRILL / BÀI TẬP: ║
║ 5-min Standing: feel weight (J) / breathe (Q) / count ║
║ Trụ Thế 5 phút: cảm trọng lượng / thở / đếm ║
║ ║
║ ──────────────────────────────────────────────────────── ║
║ 💭 MASTER CUE / CÂU NHẮC TỔNG: ║
║ "Protect the candle. Build the fire. Refine the eye." ║
║ "Bảo vệ nến. Xây lửa. Tinh mắt." ║
║ ║
╚═══════════════════════════════════════════════════════════╝