2.3. Nhãn Thần trong Thái Cực Quyền

Source: Hướng dẫn kỹ thuật Thái Cực Quyền Note: This article currently mirrors the Vietnamese source. A translated English version will be added later.

Nhãn thần (ánh mắt) được coi là “tâm chi miêu” (cửa sổ của tâm hồn), phản ánh hoạt động của tư tưởng. Trong Thái Cực Quyền, nhãn thần là một bộ phận quan trọng, phải kết hợp với động tác và ý niệm. Khi luyện tập, mắt phải nhìn tới phương hướng mà tay sắp diễn tới, thể hiện nguyên tắc “dĩ nhãn lĩnh thủ” (dùng mắt dẫn dắt tay) và “tiên tại tâm, hậu tại thân” (ý đến trước, thân theo sau). Điều này giúp duy trì sự tập trung, định hướng và sự thống nhất giữa nội và ngoại.