Skip to content

How to Use the 5 Tiers / Cách Dùng 5 Tầng

How to Use the 5 Tiers / Cách Dùng 5 Tầng

  1. Tag your raw notes: When you write in a Taichi journal, highlight or color-code by tier. | Khi viết nhật ký, tô màu theo tầng. | | 2. Tag what you re-read: When you revisit a chapter, mark the tier you need to focus on most. | Khi đọc lại chương, đánh dấu tầng bạn cần tập trung nhất. | | 3. Tag your daily practice: 5 min stand = 🔴, 20 min form = 🟡, breathing = 🔴+🟢, etc. | Gắn tầng cho tập hằng ngày: 5p trụ = 🔴, 20p hình = 🟡, thở = 🔴+🟢, v.v. | | 4. Tag what you teach others: When you teach, focus on Tier 1 (foundation) for beginners, Tier 4-5 for advanced. | Gắn tầng khi dạy: Tầng 1 cho người mới, Tầng 4-5 cho nâng cao. | | 5. Use the color as a reminder: When you see 🔴, think "foundation." When you see 🔵, think "long-term life practice." | Dùng màu làm nhắc: 🔴 = nền tảng, 🔵 = thực hành đời sống dài hạn. |