2.3. "PHÂN HƯ THỰC" - NGHIÊN CỨU CÂN BẰNG ĐỘNG LỰC HỌC

Source: Cẩm nang giữ gìn sức khỏe và kéo dài tuổi thọ Note: This article currently mirrors the Vietnamese source. A translated English version will be added later.

Phân tích 3D motion capture tại Đại học Thể thao Bắc Kinh (2024):

Phát hiện: Trong động tác chuyển trọng lượng, lực tác động lên khớp gối giảm 89% so với đi bộ thông thường

Cơ chế: Sự phân bố lực thông minh qua hệ thống cân mạc (fascia) thay vì chỉ qua cơ bắp