🏓 Kỹ Thuật Vợt Nâng Cao¶
Đây là vault ghi chép cá nhân về hai lớp kỹ thuật vợt: lớp hình học bên ngoài (không gian, cấu trúc) và lớp thần kinh bên trong (vật nhập thể, proprioception).
🚀 Bắt đầu từ đâu?¶
- 📍 Bản đồ nội dung — xem toàn bộ vault
- 🎯 Hai lớp kỹ thuật vợt — bài đọc nền tảng
- 📅 Chương trình 4 tuần proprioception — lộ trình thực hành
📂 Thư mục chính¶
| Thư mục | Nội dung |
|---|---|
| 01_Khái niệm | Lý thuyết về không gian, cấu trúc, vật nhập thể |
| 02_Chương trình tập | Bài tập thực hành 4 tuần |
| 03_Tài liệu | Trích dẫn nghiên cứu khoa học |
🏷️ Thẻ phổ biến¶
#khái_niệm #bài_tập #proprioception #phản_xạ #cổ_tay #vai #tuổi_52
🔟 Hướng dẫn Setup¶
Bước 1: Tạo cấu trúc thư mục¶
Tạo các thư mục như trong cấu trúc đã liệt kê.
Bước 2: Cài Plugin cần thiết trong Obsidian¶
- Dataview (bắt buộc) —
obsidian://show-plugin?id=dataview - Templater (tùy chọn) —
obsidian://show-plugin?id=templater-obsidian - Calendar (tùy chọn) —
obsidian://show-plugin?id=calendar - Tag Wrangler (tùy chọn) —
obsidian://show-plugin?id=tag-wrangler
Bước 3: Cấu hình Dataview¶
Bật chế độ Dataview trong Settings → Dataview → Enable JavaScript Queries.
Bước 4: Sử dụng Templates¶
Trong Settings → Templater, trỏ template folder đến 99_Templates/.
Bước 5: Tạo Daily Note¶
Trong Settings → Daily Notes, thiết lập:
- Date format:
YYYY-MM-DD - New file location:
98_Daily_Notes/ - Template:
99_Templates/_Template_Nhat_Ky_Tap.md
📦 Tóm tắt — Checklist tạo Vault¶
- Cấu trúc 5 thư mục chính (01–05)
- 00_Metadata với README, Index, Lộ trình, Tags Dictionary
- 20 file chương với YAML frontmatter tiếng Việt
- 3 template (Chương, Bài tập, Nhật ký)
- Thư mục Daily Notes
- Dashboard tổng hợp với Dataview
- Hướng dẫn setup plugin
Bạn có thể copy toàn bộ nội dung ở trên, tạo các file tương ứng, và dán vào Obsidian để có một Vault hoàn chỉnh. Nếu cần tôi viết đầy đủ nội dung cho 20 chương dưới dạng file Markdown riêng lẻ (thay vì dài như ở trên), hãy cho tôi biết! 🎾