LỢI ÍCH CỦA VIỆC THẢ LỎNG KHỚP VAI¶

📅 Thứ Tư 27/05/2026 16:55 · 📸 1 ảnh

Nhiều người thường mang vác áp lực lên chính đôi vai khiến vai co rút cứng nhắc như đá làm bít lấp dòng chảy sinh mệnh

VAI LÀ CỬA NGÕ

Trong cơ thể khớp vai là cửa nối thân và tay nối đất và trời Nếu vai bị gồng khí sẽ bị kẹt huyết không hành đầu óc mệt mỏi

TRẦM KIÊN TRỤY KHUỶU

Thái Cực Quyền Luận dạy Hạ vai xuống Thả lỏng khuỷu tay Đó không phải là sự buông xuôi mà là sự mở ra để khí đi thông

CHO NÊN

Vai có lỏng thì thân mới nhẹ. Tâm có an thì Khí mới thông.

Phạm Đức Hải | Thái Cực Quyền