HÓA GIẢI CĂNG THẮNG THẮT LƯNG KHI LÁI XE

📅 Thứ Năm 28/05/2026 08:20 · 📸 1 ảnh

← Quay lại danh sách bài viết

---

Lái xe đường dài thân hình bất động thắt lưng chịu áp như một điểm gãy của dòng sinh khí

CỬU TỌA THƯƠNG NHỤC Hoàng Đế Nội Kinh dạy Ngồi lâu hại thịt Thắt lưng là nhà của tạng Thận Nếu bị chèn ép Dương khí không thông người sẽ mỏi mệt

VĨ LƯ TRUNG CHÍNH Dù đang cầm lái hãy giữ Hệ trục Xương cùng hướng xuống như treo quả tạ để mở vùng thắt lưng giải tỏa áp lực lên từng đốt sống

DẪN KHÍ VỀ GỐC Thả lỏng đôi vai Hơi thở nhẹ nhàng chìm xuống Đan điền Làm ấm Mệnh môn giúp Thận khí vững thắt lưng từ đó tự động lỏng ra

VẬN HÀNH KHÔNG TẢI Đừng gồng thắt lưng để chống lại xe Hãy nương theo trục Thả lỏng cơ sâu Để dòng khí huyết luân chuyển không ngừng trên suốt dặm trường

CHO NÊN Đau lưng không phải tại xe. Mà tại Hệ trục bị gãy. Mở thắt lưng để thông Khí. Lái xe trong sự thả lỏng.

Phạm Đức Hải | Thái Cực Quyền