BẠN ĐANG MỆT MỎI?¶
📅 Thứ Năm 28/05/2026 09:06 · 🎬 1 video
Thân thể nặng nề Hệ trục lệch lạc Làm khí huyết tắc nghẽn
HÃY DỪNG LẠI MỘT CHÚT¶
Treo nhẹ đỉnh đầu Thả lỏng đôi vai Để xương sống giãn ra Như một dòng suối chảy
DƯỠNG LẤY CHÂN KHͶ
Hơi thở xuống Đan điền Vận hành không dùng lực Tìm lại sự an lạc Ngay trong từng chuyển động
CHO NÊN¶
Khỏe mạnh là sự thả lỏng. Bình an là sự trung chính. Chào mừng bạn đến với Taichi NOW
Phạm Đức Hải | Thái Cực Quyền