BÍ MẬT 'CHỈ CÔNG':¶

📅 Thứ Năm 28/05/2026 09:15 · 📸 1 ảnh

ĐỘNG NGÓN TAY, CHUYỂN NGŨ TẠNG¶

Ngón tay tuy nhỏ nhưng là nơi bắt đầu của các đường kinh mạch nối thẳng về tim gan nuôi dưỡng toàn thân

ĐỘNG CHỈ CỬ CAN¶

Trong Dưỡng Sinh Công phép "Chỉ Công" dạy rằng: Ngón tay vừa động gân mạch liền thông Khơi mở Can khí giúp gân cốt dẻo dai vận động không rào cản

NGŨ HÀNH TRÊN ĐẦU NGÓN TAY

Mỗi ngón tay đại diện cho một nguồn năng lượng: - Ngón cái: Tỳ (Thổ) - Ngón trỏ: Phế (Kim) - Ngón giữa: Tâm (Hỏa) - Ngón áp út: Can (Mộc) - Ngón út: Thận (Thủy) Luyện Chỉ chính là điều hòa ngũ hành bên trong

KHAI GÂN HOẠT LẠC

Không cần dùng lực mạnh chỉ cần ý dẫn động từ kẽ móng tay đến bả vai, cột sống Sóng khí chạy dọc thân làm ấm từng tế bào giải phóng mọi ứ trệ

LUYỆN TẬP MỌI LÚC

Chỉ cần mười lăm phút ngồi ngay tại bàn làm việc xoay nhẹ các khớp tay kết hợp hơi thở sâu Bạn sẽ thấy tinh thần trở nên sáng suốt lạ thường

CHO NÊN

Đừng coi thường việc nhỏ. Ngón tay thông thì Thân an. Chỉ Công là chìa khóa mở ra sức mạnh nội tạng.

Phạm Đức Hải | Thái Cực Quyền