Continental Grip¶
Continental Grip (kiểu cầm số 2) là cách cầm vợt chuẩn cho volley, còn được gọi là "kiểu cầm búa" vì tư thế tay giống hệt khi cầm búa đóng đinh.
Đây là chìa khóa quan trọng nhất để thực hiện volley chuẩn xác mà không bị vẩy cổ tay — không có Continental Grip, Khóa Cổ Tay Chữ L gần như không thể duy trì.
Cách xác định Continental Grip¶
Dành cho người thuận tay phải (người tay trái thực hiện ngược lại):
- Dựng vợt thẳng đứng: Mặt vợt vuông góc với mặt đất, như chuẩn bị dùng cạnh vợt để băm.
- Xác định cạnh số 2: Nhìn vào đuôi cán vợt — cạnh trên cùng là số 1, di chuyển theo chiều kim đồng hồ đến cạnh nghiêng đầu tiên bên phải là cạnh số 2.
- Đặt tay: Đặt khớp gốc ngón trỏ và phần thịt dưới lòng bàn tay ngay lên cạnh số 2.
- Kiểm tra: Ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ "V" chỉ thẳng về phía vai trái.
Tại sao Continental Grip ngăn vẩy cổ tay¶
- Mặt vợt tự động hơi mở: Cho phép thực hiện động tác cắt (slice) để tạo underspin thay vì phải vẩy cổ tay đưa bóng qua lưới.
- Dùng cho cả hai bên: Một kiểu cầm cho cả forehand và backhand volley — không cần xoay vợt → phản ứng nhanh hơn.
- Cấu trúc khóa cổ tay: Buộc cổ tay ở vị trí vững chắc hơn, hạn chế gập cổ tay khi bóng chạm mặt vợt.
Lỗi phổ biến¶
Dùng grip thuận tay (Eastern hoặc Western) cho volley. Với Eastern/Western grip, cổ tay sẽ tự động muốn vẩy để đưa bóng qua lưới — lỗi kết cấu không thể sửa chỉ bằng ý chí. Phải đổi grip trước.
Kiểm tra thực tế¶
Tham khảo hình ảnh minh họa tại Babolat hoặc Wilson để xác nhận vị trí tay đúng trước khi luyện tập.