tennis-wiki-vi
Quá Trình Truyền Lực: Từ Gót Chân Lên Tay
Force Transmission Process: From Heel to Hand
Chủ đề: Footwork · Bộ sưu tập: Thư Viện Hình Ảnh Tennis
📷 Sơ đồ đầy đủ / Full Diagram
📂 Xem file gốc / View source PNG
📝 Mô tả chi tiết / Detailed Description
| 🇻🇳 Tiếng Việt | 🇺🇸 English |
|---|---|
| Quá trình 10 bước truyền lực: Ấn đất → Xoắn ốc → Cẳng chân → Đùi/Hông → Mingmen → Lưng trên → Vai → Khuỷu → Cổ tay → Ngón tay. | 10-step force transmission sequence: Press ground → Foot spiral → Shin → Thigh/Hip → Mingmen → Upper back → Shoulder → Elbow → Wrist → Fingers. |
🔗 Liên kết / Related Links
Watermarked & shipped by Henry Phạm Đức · 2026-06-29